美国弗吉尼亚州内科专家温迪·S·克雷恩表明，糖化血红蛋白(HbA1c)测验，能够反映糖尿病患者在以往三个月内的均匀血糖状况。戈登伯格主张，为了更好的进步HDL，应该戒烟，常训练，以单不饱满脂肪(橄榄油等)替代饱满脂肪及反式脂肪，每天喝酒别超越1杯。

  空腹至少8小时测得的血糖即为空腹血糖，一旦到达或超越7毫摩尔/升，即被确诊为糖尿病。糖尿病不光可使心脏病风险加倍，还会添加肾病、失明等风险。

  美国弗吉尼亚州内科专家温迪S克雷恩表明，糖化血红蛋白(HbA1c)测验，能够反映糖尿病患者在以往三个月内的均匀血糖状况。人过了45岁之后，每3年应查一次血糖。身体超重及有糖尿病宗族史的人群应更早查看。别的，瘦身也是重要的预防措施。

  总胆固醇是丈量血液中所有的胆固醇和甘油三酯，美国纽约大学女人心脏研讨中心主任妮卡戈登伯格博士称，胆固醇水平越高，心脏病风险越大。总胆固醇的抱负值应在5.2以下，超越6.2，便是心脏病高危人群。

  戈登伯格博士提示，20岁后应该查看胆固醇。一旦查看成果反常,最很多训练，坚持低胆固醇、低饱满脂肪及低反式脂肪饮食，每年查一次胆固醇。必要时，还应服用降胆固醇药物。